Attività dell'Associazione

	Ritiri residenziali della durata di un week end di "depurazione" secondo i principi dell'alimentazione Ayurvedica; durante il ritiro si effettueranno sessioni individuali di massaggio Ayurvedico e, per tutti i partecipanti, pratica quotidiana di Samabala©. Il lavoro che si svolgerà durante il week end sarà preceduto da alcuni consigli alimentari preparatori da seguire nella settimana precedente.
	Corsi di cucina Ayurvedica
	Corsi di introduzione al Massaggio Ayurvedico
	Seminari di Samabala
	Seminari e convegni con vari ospiti

Per partecipare alle attività è necessaria l'iscrizione all'Associazione.
Il costo della tessera associativa è di 25 euro all'anno ed è comprensiva della copertura assicurativa.

Con la tessera associativa puoi:
- Avvantaggiarti del 5% di sconto sui Trattamenti Ayurvedici
- Usufruire di assicurazione per tutte le attività
- Essere informato/a e partecipare alla presentazione delle nuove attività

Per iscriversi all'Associazione è necessario versare la quota associativa con un bollettino postale (c/c numero 000001397143 intestato all'Associazione In Cammino c/o Elena Positano - Corso Vercelli 161 - 10155 Torino), compilare il modulo di iscrizione ed il consenso al trattamento dei dati personali e far pervenire il tutto via posta o fax all'Associazione.

Ayurveda
Il termine Ayurveda è formato da due parole di origine sanscritta: Ayus che significa durata della vita, longevità e Veda che significa conoscenza rivelata o sapienza e si può semplicemente definire "La Scienza della Vita".
L'Ayurveda racchiude nel suo insegnamento una filosofia e uno stile di vita che favoriscono il mantenimento di un stato ottimale di energia vitale e protratta a lungo nel tempo. E' il più antico sistema naturale per il benessere del corpo e della mente che considera l'essere umano nelle sue dimensioni fisiche, psichiche e spirituali.

Massaggio Ayurvedico
Il massaggio Ayurvedico è un metodo di cura naturale che aiuta l'uomo a raggiungere il ben-essere su tutti i livelli: strutturale, energetico, mentale, emozionale e spirituale. E' il metodo tradizionale indiano a base di oli naturali e vegetali, medicati con erbe officinali che nutrono i tessuti, donano elasticità alla pelle e tonicità ai muscoli. Agisce fisicamente su muscoli, nervi e sistema vascolare, rilassa la mente da tensioni, stress, ansia e insonnia riequilibrando il livello energetico.
Regolari massaggi assicurano molteplici benefici: migliora la funzionalità renale, digestiva, epatica e intestinale; fortifica le difese immunitarie, disintossica, dona vitalità e leggerezza.

La Cucina Ayurvedica
Una tradizione millenaria
La vita degli esseri viventi è cibo e tutto il mondo cerca cibo...: così Charaka un grande saggio, autore di uno dei più antichi testi sull'Ayurveda sottolineava l'importanza di una corretta dieta alimentare già nel 1500 a.C. Egli affermava: il corpo è il prodotto del cibo ed aggiungeva, le malattie insorgono allorchè l'alimentazione è sbagliata. Questo principio richiama alla nostra memoria Ippocrate, famoso medico greco, il quale diceva: fate che il cibo sia la vostra medicina e che la medicina sia il vostro cibo.
Una alimentazione corretta è alla base di una vita sana e felice; la scelta del cibo riveste dunque un ruolo di fondamentale importanza per raggiungere il nostro equilibrio psico-fisico.

Pratica di Samabala©
Pratica di riequilibrio bio-dinamico
Attraverso morbidi movimenti accompagnati da precisi suoni vibrazionali si stimolano i punti energetici, Marma, rilassando i muscoli e migliorando la flessibilità articolare.
Prana, il respiro, veicolo dell'energia vitale trova ritmo e regolarità scendendo nei piani più profondi scambiando informazioni sottili con la mente. Manas, la mente, grazie alla concentrazione necessaria ad ogni attimo della pratica, si quieta, entrando in uno di stato di meditazione in movimento.
Non vi sono limiti nei progressi individuali e attraverso la pratica del Samabala© ognuno può trovare la propria dimensione armonica.