Attività dell'Associazione

	Ritiri residenziali della durata di un week end di “depurazione” secondo i principi dell’alimentazione Ayurvedica durante i quali verranno effettuate visite mediche da un medico Ayurvedico; si praticheranno inoltre sessioni individuali di massaggio Ayurvedico e, per tutti i partecipanti, pratica quotidiana di Dynamic Marma Self-treatment Practice. Il lavoro che si svolgerà durante il week end sarà preceduto da alcuni consigli alimentari preparatori da seguire nella settimana precedente.
	Corsi di cucina Ayurvedica
	Corsi di introduzione al Massaggio Ayurvedico
	Seminari di Dinamic Marma Self-treatment Practice
	Seminari e convegni con vari ospiti

Per partecipare alle attività è necessaria l'iscrizione all'Associazione.
Il costo della tessera associativa è di 25 euro all'anno ed è comprensiva della copertura assicurativa.

Con la tessera associativa puoi:
- Avvantaggiarti del 5% di sconto sui Trattamenti Ayurvedici
- Usufruire di assicurazione per tutte le attività
- Essere informato/a e partecipare alla presentazione delle nuove attività

Per iscriversi all'Associazione è necessario versare la quota associativa, compilare il modulo di iscrizione ed il consenso al trattamento dei dati personali e far pervenire il tutto via posta o fax all'Associazione.

Ayurveda
Il termine Ayurveda è formato da due parole di origine sanscritta: Ayus che significa durata della vita, longevità e Veda che significa conoscenza rivelata o sapienza e si può semplicemente definire "La Scienza della Vita".
L'Ayurveda racchiude nel suo insegnamento una filosofia e uno stile di vita che favoriscono il mantenimento di un stato ottimale di energia vitale e protratta a lungo nel tempo. E' il più antico sistema naturale per il benessere del corpo e della mente che considera l'essere umano nelle sue dimensioni fisiche, psichiche e spirituali.

Massaggio Ayurvedico
Il massaggio Ayurvedico è un metodo di cura naturale che aiuta l'uomo a raggiungere il ben-essere su tutti i livelli: strutturale, energetico, mentale, emozionale e spirituale. E' il metodo tradizionale indiano a base di oli naturali e vegetali, medicati con erbe officinali che nutrono i tessuti, donano elasticità alla pelle e tonicità ai muscoli. Agisce fisicamente su muscoli, nervi e sistema vascolare, rilassa la mente da tensioni, stress, ansia e insonnia riequilibrando il livello energetico.
Regolari massaggi assicurano molteplici benefici: migliora la funzionalità renale, digestiva, epatica e intestinale; fortifica le difese immunitarie, disintossica, dona vitalità e leggerezza.

La Cucina Ayurvedica
Una tradizione millenaria
La vita degli esseri viventi è cibo e tutto il mondo cerca cibo...: così Charaka un grande saggio, autore di uno dei più antichi testi sull'Ayurveda sottolineava l'importanza di una corretta dieta alimentare già nel 1500 a.C. Egli affermava: il corpo è il prodotto del cibo ed aggiungeva, le malattie insorgono allorchè l'alimentazione è sbagliata. Questo principio richiama alla nostra memoria Ippocrate, famoso medico greco, il quale diceva: fate che il cibo sia la vostra medicina e che la medicina sia il vostro cibo.
Una alimentazione corretta è alla base di una vita sana e felice; la scelta del cibo riveste dunque un ruolo di fondamentale importanza per raggiungere il nostro equilibrio psico-fisico.

SamaBala
Pratica di riequilibrio biodinamico
Attraverso morbidi movimenti accompagnati da precisi suoni vibrazionali si stimolano i punti energetici, Marma, rilassando i muscoli e migliorando la flessibilità articolare.
Prana, il respiro, veicolo dell'energia vitale trova ritmo e regolarità scendendo nei piani più profondi dell’essere. L’energia delle Nadi (canali sottili), scorre liberamente; Manas, la mente si quieta e si pone in uno stato naturale di pace. La sequenza favorisce lo scorrere dei Vayu, flussi vitali, all’interno dell'organismo.
(pratica particolarmente  consigliata agli Operatori Ayurvedici)

Dynamic Marma Self-treatment Practice
Autotrattamento Dinamico dei punti Marma
Il corpo umano è disseminato dei punti energetici, che la disciplina Ayurvedica chiama Marma; tali punti sono luogo d’incontro di vene, arterie, articolazioni, muscoli, legamenti che hanno una diretta connessione con le molteplici funzioni corporee sino ai livelli più sottili. La stimolazione dei Marma, grazie ad una sequenza di movimenti coordinati con il respiro, produce l’effetto di aumentare la sensibilità, la ricettività e le specifiche funzionalità dei vari sistemi dell’organismo, acquisendo un piacevole stato di rilassamento e di benessere, nonché una buona tonicità muscolare. L’esecuzione della Pratica offre la possibilità di entrare in contatto con diverse dinamiche che spaziano dalla progressiva e consapevole conoscenza della propria struttura corporea in dettagli sempre più precisi sino all’eccesso di uno stato meditativo dinamico profondo, abbandonandosi al ritmo del movimento e del respiro.

Bioenergetic psycho physical training through smooth movements harmonized with breathing that relax muscle tensions and energetic blocks and help  tone up and re-shape the body.
The course will be run by Aimone Petracchi , graduated Ayurvedic Therapist, senior Tai Chi Chuan practitioner.
We suggest the future practitioners wear comfortable clothes and no-slip shoes.
In order to attend the course the practitioners must join the Association  for 25 euro a year.
For any need or information, please contact Aimone at 0039 338 8398049 or write to associazioneincammino@alice.it

Dynamic Marma Self-treatment Practice by Aimone Petracchi is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License

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